Подкаст «Лайфхакера»

Что такое ментальное истощение и как с ним справиться?

Episode Summary

Взбодриться и зарядиться энергией помогут несколько простых советов.

Episode Notes

Если даже небольшие решения даются вам с трудом, а малейшая неприятность выбивает из колеи, возможно, вы столкнулись с ментальным истощением. Рассказываем, как его распознать и что сделать, чтобы с ним справиться.